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プロフィール

guripann

Author:guripann
●ぐり(♀)H16.6.30生まれ。
ワルワル隊長!!!
もうすぐ11歳になるおばあちゃん犬デス。
発作もあったりもしましたが、食欲旺盛!!!
おやつ欲しさにゴミ箱を蹴りま~す。


●ぱん(♂)H17.3.31
ワルワル副隊長!!
おじいちゃんになって、おっとりしてきたかしら?
吠えることの執着も続かない!?!?
あぁ、年を取ったんだね(笑)
でも、ビビリな性格はそのまま!!
訓練&ボールは大好き!
リクエストに応えようと一生懸命頑張ります☆

■ トレチャン&オビチャン完成☆

10月にあるであろう、競技会に出れたらいいねっ♪

●飼い主A(♀)
嵐のファンで~す♡
今年こそはライブに行きたいと思っています♪

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☆最速記録~!!☆

2015.07.12 20:29|スロージョギング
ぐりちゃん、今日は、普通に歩いています。
時々、ちょっと後ろ足が弱いかなぁ~と思う時もありますが、ふらつきもなく、少し安心。
今日は暑かったので、お散歩は行かず、お庭でフリーにしていました♪
草を食べたり、走ったりしていたので、いつも通りかなぁ~??
もしかして、甘酒が効いているのかしら??
良くなるというよりは、これ以上、悪くならないことを願っています。

で、タイトルの最速記録~!!ですが…
まぁ、暑かったので、4.1kmしか走っていないんですが、
平均ペース6:24分/km!!!!!
意外と、前半、坂が多いコースなので、今日は、体が軽かったんだなぁ~と。
最近、長い距離を走っていないので、明日は、早朝、走れたらいいなぁ~と思うんだけど、
お酒が残っている可能性もあるから、どうかな~???(笑)

☆我が家のレッドロビン…☆

2015.06.25 21:42|スロージョギング
201506243.jpg

ひとつだけ、こんもりとしているのもレッドロビンちゃん、いただきもの♡
根付いてくれたらいいなぁ~と思っています。
今のところ、元気かな??

左側は、なんとか頑張っていますが、右側がね…
なもんで、根元の芝を除去して、肥料を与えたりしているんですけれど、いまいちです。
昨年、マイマイ蛾の幼虫に葉っぱを食べられてしまったので、
今年は、地道にピンセットで取って、退治しました。
薬剤をかけたくないのでねぇ~。。。

なんだか、庭に大きな木が欲しいと思ってきました。
でも、ちゃんと育つかなぁ~??
レッドロビンさえ、ちゃんと育てていけないからね。

シニアなぐりとぱんが、くつろぐスペースを!!なんて、思っても、
結果、活用することなく、家の中でくつろぐパターンなんだろうな、、、な~んて(笑)
なので、考え中♪

さて、今日のスロージョギング…
残念なことに、9.99kmと、あと10m足りずでした。
10km走りたかったんだけどなぁ~!!!

一昨日、昨日と、ちょっとしんどかったので、どうかなぁ~と思ったら、
やっぱりしんどかった。。
でも、それなりに、頑張れたと思います。
やっと、1時間10分切れて、1時間8分25秒でした。
って、平坦なコースだったからかしら!?(笑)
平均ペースも、7分を切れたから、私にしては立派!!!(笑)なんだけどね。
これから暑くなる中で、どう続けていくか…かな。
夜は、仕事だから走れないし、何だか、熊が出ているっていうしね…
そうなると、朝だよね!!
頑張って、起きる努力をしないとだねぇ~。。。

☆最長距離…☆

2015.06.21 19:53|スロージョギング
雨が止んだちょっとの間に、スロージョギング決行~!!
今日は、仕事が休みだったので、長い距離を走りたい…と、頑張ってみましたが、
結局のところ、11.57kmと、6/3の11.38kmに毛が生えたぐらいでした(笑)
長い距離を走るとなると、コースがね…
同じところをぐるぐるするのが嫌だから、遠くへ行こうとするんだけど、
そうすると、意外と平坦なイメージのある安曇野ですが、坂道がたくさんある。
そこを頑張ると、筋力、体力がないから、家の近くに来ると、そこで終了~!!ってなっちゃう。
家を越して、まだ先へ行こうという気にならない…
なんて、そういうところを見越して、
先に松川村方面へ行ってから、家を通り越して、松本方面へ行くんだけどね。
まだまだ、12kmを走れる体力がないってことだね。

今日は、途中、道を聞かれたりもしながらも、平均ペース7:15分/kmだったから、
少しずつ、成長はしているのかなぁ~??

な~んてね!!!(笑)

☆すっかり…☆

2015.05.25 21:29|スロージョギング
スロージョギングブログになりつつありますが…
ぐりとぱんは、元気に過ごしています。
昔の写真を見ると、若いなぁ~なんて、思います(^o^)
毎日見ていると変化もないんですがね…
年を取ったなりに、いろいろと変化もありますが、日々楽しく過ごしていけたらと…
そう思って過ごしていますよ♪
ぱんちゃんは、フリスビーで遊んだり、枕型のパッドで引っ張り合いをしたりしてネ♡(笑)
ぐりちゃんも、日々、ゴミ箱を蹴り、要求吠えなんかして、元気いっぱいデス♪

201505251.jpg


精神的に不安定な時は、先のコトをいろいろと考えちゃいますがね(^ ^;)
考えたところで、どうにもならないので、毎日を楽しむに限る~!!!
そして、そんな時は、スロージョギングに限りますよー(笑)

前回の休みは、山麓線まで上がって、松川村方面へ走ったのですが…
やや迷子になりつつで…
すずむし荘っていうところがあるのですが、そこの近くまで行って、歩道のないところを走る羽目に…
う~ん。。。なコースでした。

ので、本日は?
通常コースをちょっと延長して走ってみました~
坂道がキツイと以前感じたので、避けていたのですが…
今回は、ゆっくりなので、平気と言ったら語弊になるかもしれませんが、楽しく走れましたぁ~♪
休みの日は、10km走りたいので~、数十メートル足りず、
家の周りをぐるぐる回ることになっちゃいましたが(笑)気持ち良かったデス☆

素人なりに、ペースをあげて走る日とゆっくりと景色を見ながら楽しむ日と♡
無理しないように続けていま~す!!!
6月7日は安曇野ハーフマラソンがあるそうです。
見学に行こうと思うのですが、車の規制もあったりして、どうやって行こうかしら??
あらっ走っていく??
で、帰りは、タクシー???(笑)

☆スリッパ-結び…☆

2015.05.14 22:00|スロージョギング
先日、しやがれの潤クンの企画で紐結びをやっていたので、
早速、スリッパ-結びというのを真似て、今日も走る~

DSC_0545.jpg

合ってるかなぁ~??

2月20日から記録をつけ始めて…
総距離330キロメートル達成!!!!!
最近では、5kmちょっとだったら、平均ペース7分切れるようになってきた!?
なんて、6分50秒台ですけど(笑)
GW中に、旦那サンと走って、ペースをあげて走ったことが良かったのかしら??
その時は、3.9キロだけど、平均ペース6分40秒/kmで走ることができたから。

9月の大会まで4か月ちょっとあるけれど、
暑い時は、昼間走れないし、どうしたもんかなぁ~。。。
今日は、昼間5.5kmをゆっくり走って<一般的に見たら、歩いているぐらいの速さね!!(笑)
で、今日は、仕事が19時までだったので、帰ってから4.9km走りましたぁ~

VS嵐は、録画で見ることにしてネ♡

昼間、バテバテながらも走ったのが良かったのか!?!?
夜は、体も軽く、運動音痴なおばさんも走っているがありました!!!
気持ち良かったデス☆
スロージョギングでも、苦しい時があって、そこを我慢すると、楽になるんだけど…
また、苦しくなってねぇ~。。。
呼吸は苦しくないんだけど、筋肉がないからか?体が重た~くなる時があります。
でも、いろいろあって、感じながら走るのが、楽しかったりします。

潤クンも最近、お外で走っているらしくて…
一緒だわぁ~なんて思いながら、景色を楽しんで走っていますぅ~!!!(笑)

DSC_0552.jpg

何故か?ぱんちゃんのハウスでくつろぐぐりちゃん♡
ぐりちゃんは、ハウスでチッコしちゃうから、クッション性悪いもんネ!
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